うつ病に陥らないために、あるいはうつ病の再発防止のためにアサーティブコミュニケーションを取り入れませんか? アサーティブコミュニケーションは自分も大切にして相手も大切にすることが目的のコミュニケーション方法です。 アサーティブコミュニケーシ…
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