アサーティブな関係を築くなら人の話を”聴く”ことが大事。 前回のエントリでうつ病を防ぐのにアサーティブコミュニケーションを使うことは効果があると書きました。 相手の気持ちを思い過ぎて相手の言いなりになるのでは無く、自分の考えを恐れることなく主…

うつ病に陥らないために、あるいはうつ病の再発防止のためにアサーティブコミュニケーションを取り入れませんか？ アサーティブコミュニケーションは自分も大切にして相手も大切にすることが目的のコミュニケーション方法です。 アサーティブコミュニケーシ…

今回はあのバターコーヒーがファミリーマートで市販されてました、という話です。 だいぶ前にバターコーヒーを紹介しました。穀物（グレインフェッド）ではなく牧草（グラスフェッド）で育った牛の牛乳から作られたバターをコーヒーに溶かし入れて、良質な油…

デスマーチが小休止して一息つくことができました。 昨年のGWはトラブルが多発して半分くらい出社していました。そこから今年の3月まで本当によくここまで重なるなと思うくらいトラブルに次ぐトラブルで半死状態になっていました。しかし努力の甲斐あり今年…